'N Rollator -wandelaar kan dit makliker maak om na die operasie of na 'n voet of beenbreuk te kom. 'N Walker kan ook help as u balansprobleme, artritis, beenwakheid of beenstabiliteit het. Met 'n wandelaar kan u beweeg deur die gewig van u voete en bene af te haal.
Rollator Walker Type ：
1. Standaard Walker. Standaard stappers word soms bakkies genoem. Dit het vier bene met rubberblokkies. Daar is geen wiele nie. Hierdie tipe Walker bied maksimum stabiliteit. U moet die wandelaar oplig om dit te skuif.
2. Tweelwielwandelaar. Hierdie wandelaar het wiele op die twee voorpote. Hierdie tipe wandelaar kan nuttig wees as u 'n gewigdraende hulp benodig as u beweeg, of as u 'n standaardwandelaar optel, is dit moeilik vir u. Dit is makliker om reguit op te staan met 'n tweewiel-stapper as met 'n standaard Walker. Dit kan help om liggaamshouding te verbeter en die risiko van val te verminder
3. Vierwielwandelaar. Hierdie Walker bied deurlopende balansondersteuning. As u onbestendig op u voete is, kan dit nuttig wees om 'n vierwielwiel te gebruik. Maar dit is geneig om minder stabiel te wees as 'n standaard Walker. As uithouvermoë 'n bron van kommer is, kom hierdie tipe Walker gewoonlik met 'n sitplek.
4. Drie -wielwandelaar. Hierdie Walker bied deurlopende balansondersteuning. Maar dit is ligter as 'n vierwiel-stapper en makliker om te beweeg, veral in stywe ruimtes.
5. Knie Walker. Die Walker het 'n knieplatform, vier wiele en 'n handvatsel. Om te beweeg, plaas die knie van u beseerde been op die platform en druk die stapper met u ander been. Knie -stappers word gereeld vir 'n kort tydjie gebruik wanneer probleme met enkel- of voetprobleme moeilik maak.
Kies handvatsel ：
Die meeste stappers het plastiekhandvatsels, maar daar is ander opsies. U kan dit oorweeg om skuimgrepe of sagte greep te gebruik, veral as u hande geneig is om sweet te raak. As u sukkel om die handvatsel met u vingers te gryp, het u moontlik 'n groter handvatsel nodig. As u die regte handvatsel kies, kan u spanning op u gewrigte verminder. Ongeag die handvatsel wat u kies, maak seker dat dit veilig is en sal nie gly terwyl u u wandelaar gebruik nie
Ontfouting van 'n wandelaar ：
Pas die stapper aan sodat u arms gemaklik voel as u dit gebruik. Dit neem die druk van u skouers en terug. Stap in die wandelaar en:
Kyk na die elmboogbuig. Hou u skouers ontspanne en u hande op die handvatsels. Elboë moet teen 'n gemaklike hoek van ongeveer 15 grade gebuig word.
Kontroleer polshoogte. Staan in die wandelaar en ontspan jou arms. Die bokant van die Walker -handvatsel moet spoel met die velvou aan die binnekant van u pols.
Beweeg vorentoe ：
As u 'n wandelaar benodig om u gewig te ondersteun as u loop, hou die Walker eers ongeveer een tree voor u vas. Hou u rug reguit. Moenie oor jou stapper sit nie
Stap in 'n wandelaar
Volgende, as een van u bene beseer of swakker is as die ander, begin dan deur die been in die middelste gebied van die wandelaar uit te brei. U voete moet nie verby die voorpote van u stapper strek nie. As u te veel stappe doen, kan u u balans verloor. Hou die wandelaar stil terwyl u daarin stap.
Stap met die ander voet
Druk uiteindelik direk af op die handvatsels van die Walker om u gewig te ondersteun terwyl u vorentoe stap met die ander been. Beweeg die wandelaar vorentoe, een been op 'n slag, en herhaal.
Beweeg versigtig
Volg hierdie veiligheidswenke wanneer u 'n wandelaar gebruik:
Bly regop as u beweeg. Dit help om u rug teen spanning of besering te beskerm.
Stap in die wandelaar, nie daaragter nie.
Moenie die wandelaar te ver voor jou druk nie.
Maak seker dat die handvatselhoogte korrek ingestel is.
Neem klein stappe en beweeg stadig as jy draai.
Wees versigtig wanneer u u stapper op gladde, matte of ongelyke oppervlaktes gebruik.
Let op voorwerpe op die grond.
Dra plat skoene met goeie trekkrag.
Loophulp -bykomstighede
Opsies en bykomstighede kan u stapper makliker maak om te gebruik. Byvoorbeeld:
Sommige stappers kan opvou vir makliker beweging en opberging.
Sommige wielwandelaars het handremme.
Palette kan u help om kos, drankies en ander items te vervoer.
Die sakke aan die kante van die wandelaar kan boeke, selfone of ander items bevat wat u wil saamneem.
'N Wandelaar met 'n sitplek kan nuttig wees as u moet rus terwyl u stap.
Mandjies kan nuttig wees as u 'n staphulp gebruik as u inkopies doen.
Watter Walker u ook al kies, moenie dit oorlaai nie. En maak seker dat dit in 'n goeie werkende toestand bly. Verslete of los rubberbedekkings of handvatsels verhoog die risiko van val. Remme wat te los of te styf is, kan ook die risiko van val verhoog. Praat met u dokter, fisioterapeut of ander lid van die gesondheidsorgspan vir hulp met u stapper.
Postyd: Desember-08-2023